邵长文算命免费 邵长文算命app 邵长文免费 邵长文免费算命

=★= 邵长文app =★= 免费算命app 邵长文官网·易经[易学]八字[2019算命app]周易[八卦]六爻[起名]取名

12条性爱秘诀有助于享受性高潮

来源:邵长文免费算命  作者:免费测名打分  背景:#EDF0F5 #FAFBE6 #FFF2E2 #FDE6E0 #F3FFE1 #DAFAF3 #EAEAEF 默认   [字体: ]
如果性爱无法获得性高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。

我们不可否认性爱是夫妻和睦的一个重要因素,满意的性高潮能促进爱人间的感情。

加拿大《健康》杂志最新邀请多位性学专家总结出以下12条性爱秘诀,有助于更容易地享受性高潮的美妙感受。一起看看都有哪些吧。

1、表达感受。

伯曼博士表示,在性爱过程中,男爱的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。

12条性爱秘诀有助于享受性高潮

2、摩擦“热点”。

性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。

如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。加拿大西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授,性学专家劳拉·伯曼博士表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。

3、自慰性高潮。

如果你不知道性高潮的感受,那么自然无法说出来。“性爱资源”信息公司性爱教练达尼埃尔·卡瓦卢奇表示,要想训练身体对性高潮的感受,最好学学自慰。

4、锻炼“性高潮肌”。

性教育专家多利安·索罗特表示,Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。

简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。

5、夫妻攀岩或看恐怖片。

研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。

6、延迟快感。

索罗特说:“性唤起时间越长,性爱性高潮爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓。

7、调节呼吸。

调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家伊冯娜·弗尔布莱特说:“可以利用呼吸引导性能量。”

善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,性高潮快感更强烈。

12条性爱秘诀有助于享受性高潮

8、看看情色电影或书籍。

夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏活动,性唤起越多,达到性高潮的几率就越大。

9、创新前戏。

弗尔布莱特说表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。

10、放松身心。

法国一项涉及500多名女性的近期调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣。

性欲低下显然难以达到性高潮。因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高。

11、检查药物。

女性比男性更可能服用抗抑郁药物。这类药物会破坏正常性生活。如果正在服用此类药物,最好找医生咨询。

12、尽早寻求帮助。

伯曼博士表示,如果性爱无法获得性高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。

标签:12条,性爱秘诀,有助于,享受性高潮
评论列表
编号搜索: 搜